就在跑步几年后当我下定决心想跑一次上海马拉松的时候，恰逢赶上上马25周年，且跑步已经迅速在全民中风靡，不出意料地在上马抽签中落选。不过就在同一天在我生活的北京同样有一场颇具吸引力的赛事——鸟巢半程马拉松。

        鸟巢、奥森应该是中国奥林匹克运动的标志性地标，而奥森更是帝都跑友平时跑步的圣地。将两大地标融合在一起的鸟巢半马赛事着实对跑友来说有巨大的吸引力。幸运的我获得了鸟巢半马的众测资格，下面就来说说参加这样一场最熟悉的赛道的全新赛事是一种什么体验。

【赛事评测】

一．赛前

A.前期服务：

鸟巢半马报名工作开始的较早。其合作伙伴都有着丰富的赛事经验，真正跑者组织的赛事报名参加还是比较靠谱的。赛前在新浪体育、光明乐跑等途径都有关于赛事的详细介绍，前期宣传工作很到位。

打分：5分

B.领物体验：

虽然是一场首次举办的赛事，但鸟巢半马的赛前准备工作却都是按照大赛的标准准备。第一时间在官方发出领物安排，让参赛者可以安排自己方便的时间。领物地点指示清楚，按照图示可以轻松找到。

领物区域按照参赛号码排布，由于时间排开，所以去领物的时候没有等待时间，体验非常满意。

虽然没有大型的博览会，但鸟巢半马在领物区域也设置了多个赞助商的展台。一堵巨大的影壁墙上有所有参赛者的名字，这样的设计好像越来越流行。找到自己的名字留个念，刷个存在感。

打分：5分

C.赛事包品质：

比赛前一周多赛事赞助商终于敲定了Asics。对于这个品牌，相信所有的跑友并不陌生。本次赛事并没有提供统一的赛事服装，而是提供了黄色、白色、红色、黑色、蓝色多种选择，不过我猜测应该是Asics的一批库存。

我周六去领装备的时候只有L码的蓝色、黄色、红色了，但L码特别小，穿上后不太合适，也无法更换，不过质量还不错，送人好了。

其他装备只有一次性雨衣，提供了一本领跑者的杂志，还挺精美的。由于比赛终点设计在了鸟巢体育场，组委会还提供了两张鸟巢的参观票，总体来说与180的报名费相符了吧。

打分：4分

D.官方通知：

由于通过爱燃烧得到的比赛名额，所以自己先前并没有报名。赛前组委会通过短信、电话的方式进行通知。赛前比赛变化也通过短信告知，还是非常周到的。

打分：5分

二． 赛中

A.赛道：

对于我来说，鸟巢和奥森应该是最熟悉的。虽然经过的地方都走过，但从来没有跑过完整版。赛道将奥林匹克公园、奥森囊括其中。选择在景观大道起跑，终点在鸟巢体育场内。我相信这样的设计对于每一个跑者都有极大的吸引力。尤其是最后的终点，完全就是参加国际大赛冲线的感觉，赛道设计很棒。

打分：5分

B.起跑：

此次鸟巢半马规模不小，8000人如何起跑也是个难题。加之赛前几天北京降雪，更是给安全出发带来了不小的难题。就在比赛前一天收到短信，比赛采用了分始发枪的规则。按照参赛号码，每五分钟发一枪。实际体验这种感受很好。发枪之间5分钟很快就过去了，并没有感到等待的时间太久。

打分：5分

C.赛中服务

由于赛道相对来说比较熟悉，而且赛道基本已经没有水和雪了，跑起来感觉还比较舒服。赛事招募了大量志愿者，除了在补给站，还有大量的志愿者提供了指引工作，这对于初次都奥森跑步的参赛者来说很有必要。

赛会提供了百岁山的饮用水和百淬的饮料。我一路上只喝了纯净水，没喝到饮料。15公里处赛会提供了巧克力、香蕉的食物补给，准备充足。

沿途志愿者非常热情，给跑友加油、鼓劲儿。

打分：5分

三．赛后

A.终点服务

鸟巢半马最大的亮点就是终点设置在了鸟巢内部，参赛者能够亲自踏上鸟巢的跑道，感受世界顶级大赛的气氛。赛会在终点的设计颇为用心。

首先冲线后，有可供拍照留念的背景墙，这真是国际级水准。

接下来志愿者将您引导到退场通道，感觉这里好像就是国际大赛结束后运动员接受采访的混合区。由于天气阴冷，大会还为选手准备了姜汤，在巨大的通道中没有风，运动员喝过姜汤后还可以在这里拉伸，感觉非常高大上。

从鸟巢退场后运动员凭号码簿可以领取完赛纪念品、奖牌，然后取包，一切都井井有条。

打分：5分

B.赛后服务

取完参赛包后，参赛者还可以在区域中逛逛，这里可以拍照留念、领取饮料，大会还提供了奖牌上刻字服务。无聊的我排了一个小时的队也在自己的奖牌上刻上了字，一块属于自己的独一无二的鸟巢半马奖牌。不过只能刻字母，而且刻字实在太小了。

打分：4分

【建议贴士】

1、鸟巢半马的时间是北京的初冬，比赛前一定要做好保暖准备。怕冷的朋友要戴上帽子和手套，这样跑的过程中就不会冷的难受了。

2、同样是由于气温较低，在补水的时候大家不要喝的太猛，建议减少每次补水量，适当增加补水次数。赛会在后半段提供了热水，不过我看人多就没去拿。

3、通过一段时间的训练，现在感觉半马已经没那么难受了。所以不妨给自己定一个速度上的目标，咬牙坚持下来。严冬前还没那么冷，可以适当对自己狠一点。

4、检录地点在地铁两个站之间，建议从奥体公园站下，从北段玲珑塔进，要比从南边的3号门进距离短一些。（早上这段感觉多跑了将近1公里才到存包处）

【个人感悟】

这次能够获得鸟巢半马比赛名额还是挺激动，而这次比赛的成绩虽然没进入两小时，但2小时5分的成绩也算是我这一年多来最好的半程成绩了。对于北马后就没怎么跑过，而且一直加班，体重涨了8斤的我来说还是非常满意的。

鸟巢可以说是中国奥林匹克运动的标志性景点，而在这里进行的半马比赛很好地利用了这里的道路情况，虽然在18km之后有一段在中轴线上很长的折返，但总体来说赛道设计的非常好。

鸟巢半马线路以包括了中轴线上的石板路、周边的柏油路，奥森里的柏油+塑胶跑道几部分组成，整体坡度就是在奥森有两三个坡，这样的路况对跑鞋要求不是太高，大家选自己穿着舒适的即可。

北京的马拉松赛事除了北马外越来越多，但从便利度来说，鸟巢半马应该是最方便的，如果有可能希望可以搞一个42.195公里的全马，感觉会更过瘾。