很多时候

那些看起来根本就不可能完成的事情

其实并非真的做不到

而是我们自己

懒得花心思

认真的去尝试一下而已

—— NoBusyLife Running Club 望小朔（本文作者）

42.195公里究竟是什么概念？国贸三期高330米，东方明珠长468米，广州塔尖离地600米，这个距离等于128个国贸三期、90个东方明珠抑或是70个小蛮腰首尾相接的总长度。更直观一点的说法，就是绕着学校400米操场跑105圈的总长度。

想到这里，正常人都会倒吸一口冷气吧-_-|||。没错，我曾经也是正常人之一，“正常”到800米跑完就会四肢发麻、满嘴血腥味儿的那种。然而命中注定，让我遇到了这篇矫情却又励志的推文——《2015跑点成绩给自己看》。抬头看看镜子中苍白的肤色、呆滞的目光，再低头捏捏俨然怀胎仨月的小肚子，体育特困生的我，自此走上了“跑坑一入深似海，从此懒觉是路人”的康庄大道。

▲拉我入坑的高逼格推文

从踩着板鞋跑故宫的超级小白，到不自量力导致膝盖受伤的装逼犯，再到老老实实练核心冲跑量的初级跑者，终于在今年的9月20日，以4小时42分的成绩，完成了人生中的第一个马拉松——2015北京马拉松。

▲北马装备全家福

▲跑嗨了的人生首马

▲完赛后没有任何不适，各种拍照嘚瑟

▲首马成绩单（组委会的大乌龙啊。。。。。。）

其实，4月份北京长跑节装逼受伤后，我是有过放弃的念头的。作为一个肌肉不发达、心肺不强大、跑姿不正确的三不产品，距离最后合格出厂，天知道还有多少困难要克服。

消沉了一段时间后，迎来了5月份的光明乐跑半程接力。四人接力完成21公里的形式让我觉得很新颖也很好玩，加上是和跑团朋友一起提前报的名，我又是最不愿意有头无尾的，所以咬咬牙还是去了。事实证明，终于等到你，还好我没放弃！全程默默看包的家属，冒雨帮我们拍照的米米，还有为了团队而尽力奔跑的彼此，第一次让我发现和大家一起跑步，真的是一件很温暖的很快乐的事情。赛后聚餐时，听田老师讲着跑马的时候和妹纸搭讪却险些被妹纸跑P的糗事，听米米说着Sun Down马拉松时遇到厕所就冲进去满头满脑浇自来水的经历，听jingle聊着要带上老婆跑遍全球的念头，真是羡慕加向往到不行啊！

▲热热闹闹的NBL选手及家属大合影

▲NBL-1和NBL-2参赛选手合影

▲脸皮厚，有奖杯^_^

▲团队成绩单

这次接力比赛，膝盖有伤且疏于训练的我自然是跑的最慢的那个，深深在心里愧疚了很长一段时间。为了不再拖累大家，也为了跑出点成绩给自己看，我开始花心思认真跑步了。

我的第一双跑鞋是橙红配色的ASICS GEL-NOOSA TRI 9，买它的原因只有一个，好看！好看！好看！更严重的是身为超级小白的我，压根没有考虑到跑步的时候脚会肿胀，更别提什么外翻内翻缓冲支撑了。按照皮鞋的码数海淘了一双，收到后立马踩着去北海公园跑了一圈，隐隐觉得似乎有点挤脚，但经不住被人夸鞋好看，想着应该会和皮鞋一样，穿阵子慢慢就松了。然而，当跑步的距离逐渐开始增加，起初的微微挤脚就变成了非常难受，终于在一次10公里的跑步后，挤出了严重的黑趾甲和甲沟炎，若不是及时去医院处理，双脚的大脚趾壳都会被拔掉！我这才意识到一双适合自己的跑鞋有多么重要。

▲让我又爱又恨的一双鞋

于是约了米米陪我去店里试鞋测脚型，收了我的第二双跑鞋，Lite-Show版的ASICS GEL-KAYANO 21。工欲善其事必先利其器，此话一点不假！虽然彼时膝伤尚未痊愈，但是换上新鞋后，竟然第一次将10公里配速跑进了6’30”。

▲陪伴我从跑步小白晋升为马拉松跑者的战靴

终于入门了的我，开始在朋友的帮助下制定科学的训练计划，每周坚持跑步三到五次，跑休的时候就进行一些交叉训练，包括游泳、瑜伽等等。晚上睡觉前，再跟着App进行一些肌肉和力量的训练，重点是核心肌群和膝盖脚踝力量。此外，更是在大小毒瘤的持续放毒之下，败了不少专业的装备，比如压缩衣，比如心率带，甚至是带防滑螺点的跑步袜。

▲每个月的跑量都在慢慢增加

7月份的时候，鼓起勇气报了个线上半马，想着实在跑不完就走下来，反正没有关门时间。没有想到的是，一路和Michael聊着跑厦马时，他那些令人啼笑皆非的惨痛回忆，比如关门前几十秒跑到终点，比如在路边捡别人扔的半瓶水喝，比如第二天得用手帮忙把腿搬下床等等，竟然非常顺利的跑下来了。平时的训练量固然是必不可少的，可是少了话唠兔的陪伴，我想我人生中的第一个21公里，绝对不会完成的这么轻松。

▲线上全马：MC、小雷，线上半马：Michael和我

▲一路跑一路和我聊天的Michael

▲非常满意的第一个半马成绩单

有人说跑步是一项孤独的运动，不过是一场与自己身体和心灵的对话。我喜欢后半句，却不赞成前半句。诚实的面对自己之后，我们需要被人知道，也需要知道别人。

马拉松曾经是我的一个梦，如果我没有结识这些同样爱好跑步的朋友，如果我没有拥有这些愿意一起圆梦的家人，这个梦，就永远只能是个梦。北马完赛后，这个梦想变成了现实，接下来，还有许许多多个梦，比如拥有一面奖牌墙，比如去各种好玩的地方参加各种好玩的马拉松，比如和心爱的人牵手冲线，比如和大家一起开开心心的跑更久更远。

John Lennon说过，一个人做的梦，就只能是个梦，一群人怀着同一个梦想，那便是真实。