台东，『太阳的故乡』。这里有最纯净的海洋、绵延的高山、温暖好客的居民；更有翠绿透彻的活水湖，美得令人屏息的海岸线以及活泼热情的铁花村, 台东每个角落皆充满故事与惊喜，让我们上山下海一步步探索台东的美丽。游泳项目将由活水湖开始，以逆时钟方向绕著这座长方型的人工湖游。这是一个很适合游泳的开放性水域，观众也可以很舒适在岸边观赛。平均水深为2.5公尺，水质清澈、水温适中。接著进行高低起伏的自行车赛段，会经过巍然的鲤鱼山及壮观的太平洋海岸线，最后的路跑段，结合了热闹的台东市中心、恬静宜人的田野及海滨步道，然后终点线在铁花村和我们一起庆祝，为美好的比赛日画下句点。