时间：2020年4月21日
地点：上海静安体育场
天气：短时小雨转阴到多云，东北风3-4级，17℃-13℃
视频的长度有限，我们不能将全部内容展示出来，为了能够让大家更真实的触摸到视频中的人，我们通过文字记录下那一天他们究竟都说了什么。
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跑者 Back
跑龄3年，首马257
Q1:这段期间你是怎样训练维持状态的？
在老家封锁的非常严格，根本没有机会出去跑步，长距离训练可以说彻底中断。只能做一些力量型和协调型的训练。回到上海最近才开始尝试独自深夜跑一跑，也都是选择了人流较少的路段，大概每周3次，每次15km-20km吧。
Q2:今天MACHINA和UA RUN带来了怎样的体验？
对于我来说，MACHINA可以满足所有日常训练的需求。UA RUN私教对我的指导，让我能更直观的看到一些我跑步的真实情况。因为对于我来说，跑步时的节奏非常重要，那UA RUN能够直观的让我感受到自己的节奏，对于我的训练质量有很大保证。
Q3:今天的活动给你今后备战带来了哪些启发？
今天对于我来说，最大的收获就是改变了我以前对跑步的错误认识。之前训练大多都是和身边的大神们交换经验，属于“科学型摸着石头过河”，对数据不够重视，再加上成绩本身还算可以，对自己的训练方式多少有些盲目自信。今后我会把数据分析的内容也融入跑步训练中，对接下来备战也会有更系统的准备，也希望能把关于数据分析得到的感受和其他大神共同分享，独乐乐不如众乐乐嘛！
Q4:接下来有哪些目标？
肯定还是想创造更好的成绩，等待下半年赛季的到来。今年希望通过自己的努力，刷新PB。目标成绩希望可以到：250！
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跑者 庭酱
跑龄5年，马拉松爱好者
Q1:这段期间你是怎样训练维持状态的？
我跑步时间已经有五年了，在之前高频率的跑步训练对于自己来说已经是习惯了，这段时间不能跑步，让我也多少有些空落落的。之前只能做一些瑜伽训练维持运动状态，但归根结底会影响自己的水平吧。现在很多公园开放了，我的训练也慢慢恢复了，但是还是一个人训练，看到谁在群里分享训练计划，自己照着做。
Q2:今天MACHINA和UA RUN带来了怎样的体验？
中底内置的智能芯片可以实时反馈我的步频、步幅，还能精准记录我的落地时间，触地时间，对纠正我的跑姿有很大帮助。app教练的体验很新奇，从来没想过自己可以和app交流，跑步时就觉得自己像钢铁侠在和贾维斯对话一样。总体来评价这双鞋的话，我认为Macina是一双交互性很强的跑鞋，会拉近我和跑鞋的距离。
Q3:那你觉得智能私教这个概念有何意义？
跑步这件事的确是越来越新，可能以前我们想不到的事情，今天来说就很轻松了。过去只有精英运动员才能享受的数据分析服务，现在通过app也能实现，虽然和专业运动团队的数据相比还有区别，但这个进步也算是拉近了素人和顶级高手的距离。对于现阶段的我来说，这个功能可以弥补因为工作太忙不能经常参加跑团训练的空白期。我相信未来科技会对我们普通跑者有着更大的推进作用。
Q4:今后你在跑步有哪些期望？
跑步这件事对于我来说更多是自己和自己的一次比拼，能刷新PB最好，如果不能的话，那就希望能在跑步的路上不留遗憾，超越过去的自己！一步步跑到更好！
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跑者 果冻
跑龄5年，参赛玩家
Q1:这段期间你是怎样训练维持状态的？
疫情取消了我年前报名的所有比赛，感到非常失落。比赛是我生活的一部分，无法想象没有比赛的日子。现在开始慢慢恢复正常训练了，大部分都是晚上在家附近跑个8km-10km。还在一直期待各项比赛的确定日期。
Q2:今天MACHINA和UA RUN带来了怎样的体验？
起初拿到这双鞋，会觉得这双鞋很重。跑了几圈后发现它要比看起来更轻便一些，总体来说这双鞋非常稳定，回弹很优异，对于我来说是一双比赛和训练都可以使用的跑鞋。私教功能通过app连接蓝牙耳机，在我跑之前设定出目标配速，如果在跑的过程中和目标设定有出入，会私教直接提醒，这对我维持训练时的稳定性有一定帮助。
Q3:今天和大家的交流有哪些感悟呢？
我是14年下半年开始跑步的，最初就是从10km慢慢跑，根据比赛制定训练计划，之前成绩一直陷入瓶颈，跑者蓝调的频率似乎都增加了。今天Leo教练对我的基本功环节做出了指导，更正了我长久以来的一些坏习惯。的确没想到，现在陷入的瓶颈，是很多最基础的环节都没做好而导致。其实不论是跑步，还是工作生活，我们都可能陷入觉得自己很熟练的误区，还是要不断反省总结自己的过往，从舒适圈跳出来看问题。
Q4:今年对于跑步还有哪些想法？
等候所有的账号推送比赛报名消息吧哈哈哈！抓紧时间重新报名，我要把所有取消的比赛重跑一遍，把之前耽误的训练都跑回来！
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跑者 SupMa
新新奶爸，入门新手
Q1:这段期间你是怎样训练维持状态的？
本身是一名初级跑者，我的工作性质就是经常久坐，对待跑步并没有太多章法，这段期间运动的节奏被打乱，需要能够拥有跑步方面的“大神”来带着自己找到节奏。最近体育馆逐渐开放了，自己也闷了很久，想出来活动活动，但还是没找到正确的方向，所以更接近于随机跑，想起来就去跑一跑。
Q2:今天MACHINA和UA RUN带来了怎样的体验？
MACHINA这双鞋穿着很舒服，对于我来说这位新手跑者非常友好。app智能私教很有趣，一些数据展示和系统指导，对于我来说非常重要。因为身边也有很多初始跑步的人，可能因为进步慢或其他原因逐渐放弃了这件事。现在有了一个类似于私人教练的功能，可以让我更清晰的摸到训练门路。
Q3:对待跑步看法有了怎样的改变？
之前总会觉得，跑步嘛就是非常简单的一件事情，这次训练让我对跑步有了更深刻的理解，认识到跑步本身有着很多学问。无论是Leo教练，其他队友，都给了我很多入门期间的建议。尤其是Leo教练对我讲解了很多运动防护知识，对于我这个新手来说非常重要，因为我自己跑的时候几乎不会热身，通过今天的训练让我对每个跑步环节都更加尊重。
Q4:对最近接下来的跑步训练有什么目标？
我本身还是一个新人，希望接下来能够每一分钟都享受在跑步带来的快乐里！用几个月的时间刻苦训练，参加我人生的第一个10公里比赛！
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教练 Leo
资深跑步训练专家
Q1:这段期间你是怎样训练维持状态的？
这个时期很多事情都按下了暂停键，很多训练计划都被耽搁了。之前学员们都会不停发微信问：教练最近我能做些什么吗？那我给出的答复是最多只能做一些保持力量方面的基本运动。最近跑步活动逐渐恢复，但是我和自己的学员整体也不敢太拼命去练习，都是维持状态的跑步环节吧，
Q2:今天MACHINA和UA RUN带来了怎样的体验？
对于我来说，这双鞋作为训练还是非常舒适的，app也可以更好的发现每名跑者现阶段的问题。我本身就是一名教练，这双私教跑鞋非对于我来说很有挖掘的价值，比如通过数据能否看出来每名学员需要提升的方向；或者近期他们在课堂之外的训练是否持续专注有没有偷懒～哈哈。
Q3:你觉得今天的活动对大家来说有哪些意义？
本次训练的目的，是为了找到大家现阶段在跑步方面的问题。今天整体的训练内容是非常系统的，从热身到慢跑，3km-5km的间歇跑到最后冷却身体的拉伸，每个环节大家都以饱满的精神来完成，同时也能更真实的体验这双MACHINA和UA RUN app的私教功能。。很荣幸能够有一次机会和大家共同交流，体验一些作为教练此前没能有机会感受的事物。对我自己作为教练这个身份也有着很深的启发——比如如何学习用数据去制定更精准的训练计划来帮助我个人和我的学员去提升成绩。
Q4:对于未来有哪些畅想？
近期可能很多人都打乱了自己的步伐，认为这是一场灾难，对于我来说，这也是一次磨砺，跑者通过这个时期，或许能更清楚认识到跑步对自己的意义。通过和大家的交流还有我自己的感悟，我相信这些热爱跑步的人，通过这段时间未来能够对跑步充满更多感情。优秀的跑者，总是能够面对问题挑战自我，这就是有我就没完！ 5个人； 90分钟； 10公里； 体验了MACHINA； 感受了UA RUN智能私教。 我们共同相约， 等待万物复苏， 不止这5个人， 还有全部跑者一起， 有我就没完！
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