2018年10月13日，江铃集团-易至汽车·2018南昌国际马拉松和江西省红十字应急救护服务中心联合举办的公益急救训练营，在中昌红网中心圆满落幕。

2018年，英雄马三周年之际，跑友服务全面升级，首次针对大众跑友推出公益急救训练营，普及跑友常见应急问题处理方式，教导心肺复苏操作要点及实践。帮助广大跑友更好地处理在日常训练中遇到的突发情况，使广大跑友不管是在马拉松赛场上，还是在日常训练中，都能安全出发、安全抵达。

现场跑友尝试急救

王圣寒老师示范急救动作

培训老师示范“判断病人意识”

王圣寒老师生动形象的教学让现场跑友听得津津有味，现场实战演练环节跑友们更是热情响应、积极尝试，在轻松欢乐的氛围中不知不觉就把急救知识与方法铭记于心。

此次活动让英雄马跑友无需花钱报班，也能有机会学习到实用的跑步应急知识，得到了广大跑友的一致好评。

培训老师现场指导

心肺复苏实战演练

“急救重在实践，教给大家基础知识之后，能够给大家一个实践的机会，像这种模拟实训，非常不错。如果有机会希望组委会能向跑友普及更多的急救知识。”在现场演练中表现非常优秀的刘先生表示。

活动结束后，现场跑友都意犹未尽，主动留下来与老师交流学习。跑友纷纷表示，日常生活中会有较多的例跑活动，不排除会有突发情况发生，希望能够通过本次的学习力所能及帮助到身边的人。

心肺复苏操作流程

评估环境→判断意识→立即呼救→摆放体位→胸外按压→开放气道→人工呼吸→综合评估  请勿在活人身上练习！！！

急救员的操作要点 两手掌根重叠，十指相扣翘起； 两肘伸直，垂直向下用力按压； 按压后放松胸廓充分回弹； 尽量减少胸外按压的中断

跑马虽可贵，生命价更高！马拉松是一项高风险的体育运动，在此，2018英雄马呼吁广大跑友无论是在比赛中还是日常训练中务必量力而行，马拉松可以有很多次，但生命只有一次！