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每月推荐 | 国庆长假也要跑 爱燃烧十月跑步歌单

这是每月一次的栏目,跑步路上,用音乐陪伴!

古语云“十月惊雷动,千林急雨来”。虽说梅雨季节已经过去,但是南方一带雨水还是很多的。十月伊始就是十一长假了,假期中来几场轻松跑是很惬意的。

爱燃烧继续倾情推荐十月跑步歌单。进入马拉松季后,各种跑步赛事也越来越多,尽管十月下旬的赛事很多会延期,但是跑者们的跑步热情是不减的。跑步和音乐都不能少,爱燃烧本月推荐的不全是英文歌(国语、德语、法语、西班牙语、韩语等)的歌单,适合你不同场景、配速的需求。(欢迎猛戳关注爱燃烧云音乐官方账号

国庆长假期间,想要跑步的话,赛事的选择还是很多的。放眼国外,跑者们可以飞去德国慕尼黑领略慕尼黑马拉松的魅力,或者去到美国芝加哥打卡“风城”的“六大满贯”。这两项赛事都是在10月8号举行。慕尼黑马拉松在慕尼黑啤酒节闭幕后的下一个周末举行,所以跑者们还可以赶上啤酒节的末班车;芝加哥马拉松在美国与纽约,波士顿马拉松齐名,跑步之余,先畅游美国东西海岸亦是绝佳的选择。

慕尼黑马拉松

芝加哥马拉松

不想跑太远的跑友可以待在甘肃敦煌。长假期间,有4号的敦煌雅丹魔鬼马拉松和6号的敦煌双遗国际马拉松。

甘肃敦煌

十月,爱燃烧会承接跑步赛事百余场。其中,南京马拉松和宁海越野挑战赛备受期待。在国外,爱燃烧虽然仅承办了12场比赛,继上月的“大满贯”之柏林马拉松后,另一场“大满贯”赛事芝加哥马拉松自然也是不容错过,同时日本的横滨马拉松和月末的都柏林马拉松也有很多跑友关注。

2017南京马拉松将于10月15日7:30(周日)开赛,,今年的南京马拉松也升级为全国马拉松锦标赛系列赛之一。今年南京马拉松在参赛名额上再次增加。全程马拉松设名额7000人,半程马拉松9000人,迷你健身跑10000人,公益亲子跑2000人,合计28000人。十月的南京白天平均气温22℃,气温较为适宜。相信有很多跑友已经在备战这场马拉松了。

宁海越野挑战赛创建于2013年,纯正越野风格的百公里越野赛事,沿途风景和挑战并存。2017宁海越野挑战赛Ultra-Trail Ninghai定于10月14日-15日在浙江宁海举行,比赛分两个组别-100公里累积爬升5260米,限时28小时,ITRA积分5分;50公里累积爬升2550米,限时11小时,ITRA积分3分。越野热正旺时,见证完UTMB年度盛宴后,很多跑者也是要跃跃欲试了。

跑友们在十月要参加哪场赛事?或者想去哪个赛事?还有你们喜欢跑步时候听什么歌曲?到爱燃烧来分享你的想法。

温馨提示:听歌要注意音量的控制,享受音乐和跑步时要时刻注意路况,安全第一;跑步要规避风险,快乐而健康的跑步。

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  1. 1052c7129bb482a681be0c814107fe66
    潇洒女侠Lv.4
    2017-09-30 21:01:00
    Panama太魔性了,前天我跑步就是放这首,立马有活力了

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