2014年，Garmin（佳明）推出了全新的跑表——Forerunner220。爱燃烧曾第一时间进行开箱介绍。这款腕表比之前的都要轻薄，功能方面不仅可以产生各种专业数据，还能与智能手机（iPhone/Andriod）无线连接，将相关数据上传至网络，与好友进行实时分享。下面让我们通过这篇深入评测一起来揭开这神秘的跑表！

笔者之前一直用Garmin610，所以拿起220后的第一感觉：轻，薄；且腕带的质感和舒适度明显提升；彩色反射式液晶屏幕，支持一键开启背光，方便夜跑者查看数据。

简单扼要的说下此表的几个功能：

看到如此吸引的特性，笔者立马换装分别在不同的运动场地进行实测如下：
一、路跑：经多次验证（不同地方），搜星速度基本2分钟左右（有时简直秒开），且过地道、高架下、小店买水等特殊场地不会丢星(笔者610易丟星)。

踏频下降的两点是等红绿灯

下图分段数据可知配速上去后步频相应也会提升，但不排除有些误差，仅做参考(笔者无外挂计步器，无法做同级测评)。

另外：心率带比之前610的佩戴舒服，不易被划伤（笔者在610时期经常被磨胸，好生凄惨） 。

二、越野：探杭州ASICS全程线路

这里本人关注2点：

1、训练模式下是否号称规格书上的10小:。事实出乎意料，耗时近10小时后还有26%剩余电量（Garmin手表需充电状态下才能显示电量百分比）。持着半信半疑的态度，笔者又做了在佩戴心率带的情况下的测试，数据依然惊人（7.5小时，44%电量）。

2、GPS爬升下降数据是否准确（同时佩戴Suunto Ambit2做海拔参考）：Suunto表的爬升基本和官网一致，显示2400m+，而220有所误差（最高的天竺山有413m）

三、操场：10km，理论上应该是整圈倍数，但下图可看出误差有个几十米，属于可接受范围.

四、跑步机：由于220内置加速度传感器，可记录室内训练信息，笔者就此在跑步机（5km）上测试，但跑完显示的数据误差较大。

总结：

一、优点：

1.GPS精准度优异，信号稳定，搜星速度相比上一代产品有明显提升；

2.训练时间超长，远超规格书10小时的标称值；

3.外观轻巧；

4.智能蓝牙功能（上传和推送）（注：笔者拿到的220为测试机，蓝牙功能无法使用，本文未做测评）；

5.电池寿命（相对于有线传导数据的跑表）；

二、缺点：

1.跑步机上数据不准确；

2.机器颜色可选范围少；

结论：

如果你是初级跑者，不需要其他额外的功能（620的六大专业辅助功能等），性价比较高的220完全可以作为你的训练伴侣。