与一年前在贵阳举行的世界越野锦标赛相似，3月26日在英国加的夫市上演的2016半程马拉松世锦赛，在中国几乎也是无人知晓。

但这一点不会改变一个事实：这是世界上水准最高的半马比赛。其原因在于：田径世锦赛和奥运会这两大顶级综合赛事，均未设立半马项目。

举个例子：箱根驿传等接力赛为日本造就了无数半马一流高手，但在半马世锦赛的25年历史上，日本男选手居然一枚个人奖牌也没捞到过！（团队拿过银牌和铜牌）

肯尼亚“90后”坎沃若

本届半马世锦赛和贵阳越野世锦赛还有一个共同点：赛前夺标呼声最高的男子选手，都是肯尼亚“90后”杰弗瑞坎沃若（Geoffrey Kamworor）。

这位巴塞罗那奥运会之后（1992年11月）才出生的23岁年轻选手，也是半马世锦赛的卫冕冠军：2014年在哥本哈根举行的上一届，他以59分08秒夺得金牌。

这还不是坎沃若的半马最好成绩。2013年在阿联酋RAK半马，他曾跑进59分（58:54）。

另外，与一些半马“偏科”选手，例如保持半马世界纪录58:23（2010年，里斯本）、全马却跑不进2:10的厄立特里亚人塔德塞（Tadese）不同，坎沃若在中长距离上没有弱项，马拉松也相当了得，PB是2012年在柏林跑出的2:06:12。

去年11月的纽约马拉松，他完胜德西萨（Lelisa Desisa）、基普桑（Wilson Kipsang）两大高手，斩获亚军（2:10:48）。

去年在北京世锦赛的万米项目中，坎沃若惜败于5000米和万米“双冠王”莫法拉（Mo Farah）屈居亚军，但他和两个肯尼亚队友也逼迫对手使出浑身解数，以才以不到1秒（27:01.13对27:01.76）之差险胜。那场比赛是世锦赛史上水平最高的万米比赛之一。

坎沃若17岁才开始跑步，不久后就被肯尼亚名教练Patrick Sang相中，有幸与自己的偶像基普乔格（Eliud Kipchoge）、伊曼纽尔穆塔伊（Emmanuel Mutai）和乌干达国手基普罗蒂奇（Stephen Kiprotich，伦敦奥运会、莫斯科世锦赛马拉松冠军）一起训练，受益匪浅。

加入这个群星璀璨的训练营仅半年后，18岁的坎沃若在2011年越野世锦赛一举夺得青年组金牌；一个月后在柏林第一次跑半马，又以1:00:38夺冠。

同年秋天他被柏林马拉松聘为兔子，为格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie）和马卡乌（Patrick Makau）领跑，为后者创造2:03:38的世界纪录出了一臂之力。

坎沃若对自己去年的纽马表现有些遗憾：他原本瞄准的是冠军奖杯。他认为自己发挥不尽理想的原因，是40公里长距离跑得太少。不过，全马并不是他今年的主要目标。

去年11月坎沃若曾告诉国际田联通讯员：“现在我的重点是（卫冕）世界半马锦标赛。但如果条件和赛道理想，我将尝试在加的夫打破世界纪录。”

要在世锦赛破纪录并不容易，因为这种比赛没有兔子掌握节奏。当然，例外并非没有：2007年在意大利乌迪内（Udine）举行的半马世锦赛中，肯尼亚裔荷兰女选手Lornah Kiplagat就创造1:06:25的世界纪录。

坎沃若今年的另一大目标，是再次入选肯尼亚的里约奥运万米跑代表队。

肯尼亚双杰对阵莫法拉

另一位肯尼亚高手贝丹卡若基（Bedan Karoki Muchiri）也是个90后（1990年8月出生），同样参加过去年贵阳越野世锦赛和北京田径世锦赛万米项目。

那两次卡若基都与坎沃若协同作战，分别对付埃塞俄比亚队和莫法拉，最终击败前者但输给后者，他的个人成绩分别为亚军和第四。

卡若基也跑过2012年伦敦奥运会，那次他虽然是跑最快的肯尼亚人，但名次仅为第五，不敌莫法拉、美国人盖伦拉普（Galen Rupp）和埃塞的贝克勒兄弟（ Tariku & Kenenisa Bekele）。

虽然径赛战绩平平，卡若基在10公里路跑和半马比赛中却所向披靡，战无不胜，半马三度跑进1小时。他就差全马还没跑过，首秀是4月下旬的伦敦马拉松。

这次卡若基和坎沃若将再度联手夹击莫法拉，而且他们有两倍多于万米的距离来制伏英国对手。

而莫法拉之所以能够自2012年起三度加冕顶级大赛（伦敦奥运+莫斯科、北京两届世锦赛）的5K+10K“双冠王”的宝座，其抗压能力肯定不是一般的强。由于缺少实力相近的队友掠阵助拳，他对东非选手的“车轮大战”式“狼群战术”早就习以为常。

莫法拉不光在5K和10K径赛项目上无敌于天下，他的半马实力同样已臻世界一流：2014和2015年他力克众多黑人高手，蝉联英国“大北跑”冠军（此前几届的赢家都是像贝克勒、基普桑、格布雷塞拉西这样的东非巨星）；去年春季在里斯本半马，他以59:32后来居上，打破欧洲纪录。

论半马实力，莫法拉虽然不是最强，参加半马世锦赛对他来说还是头一次，但作为坐拥地利、人和的东道主，他当仁不让地成为最大夺冠热门之一。

此次汇集加的夫的高手，当然不止以上三位。肯尼亚派出的另外三人半马实力都在59:30之内，埃塞队第一高手Guye Adola的PB是59:06，而半马强国厄立特里亚今年出阵的选手稍弱一些，实力最强的Nguse Amlosom PB为59:39。

日本男队由年仅20岁的茂木圭次郎（Mogi Keijiro）领衔，上月他在国内选拔赛香川丸龟半马中以1:00:54夺得日本第一。

美国队的头牌则是上月刚到手里约奥运马拉松入场券的选拔赛季军沃德（Jared Ward），去年他在美国半马锦标赛以1:01:42获得亚军。

跌倒者勇夺冠军

坎沃若破纪录指望的天气条件没有出现。3月26日下午14时10分比赛发枪时，加的夫市风雨交加，害得他刚过起跑线就一跤滑倒在地，眼睁睁地看着精英选手和后面的业余跑者从两边蜂拥而过。（图5）

尽管双膝都蹭破皮，坎沃若仅用7秒时间就挣扎站起，奋力追赶领先阵营。第80秒，他已经追上第一集团。又过10秒，他已经重新占据最前面的位置。

虽然没有兔子领跑，但高手们一上来就跑得很拼，5公里用时仅14:10——相当于每公里2分50秒、半马59:47的配速。

6公里过后，莫法拉已经比领先者落后几步，但这未必意味着33岁的他已经力气不支。一年前在里斯本，他就是用深藏不露的策略麻痹对手，直到最后几公里再强力冲刺，出奇致胜。

第二个5K更快了，跑在最前面的坎沃若和卡若基抵达10公里点用时27:59，配速提高到2:46，莫法拉此时已掉队5秒。赛后他回忆说，看到28:04的时间，他心里在想：我的配速不错，只要争取维持速度、不被拉大差距就行。

无奈肯尼亚人不给他喘息之机。第三个公里，速度继续飙升：两个肯尼亚选手用时13:41，2:44的配速！至此他们用时41分41秒，莫法拉被甩开22秒。

碰到这样的鬼天气，破世界纪录已经没戏，但58:59的赛会纪录仍然在望。不幸的是，最后赛段的天气变得更糟，强风大雨向选手迎面袭来，导致领跑者的最后一个5公里掉速到14:24。

最后两公里，冲刺能力更强的坎沃若提前发力，用时56:05通过20公里点，比卡若基领先8秒钟。最终他未受挑战地以59:10夺冠，仅比两年前他在哥本哈根获胜时慢两秒。（图6）

卡若基比队友晚26秒第二个过线，虽然他的半马不败纪录宣告破功，但毕竟这是档次更高的顶级赛事。

莫法拉真的是跟不上了。从第15公里开始，他显得相当吃力，但还好没有跑崩。最终他和埃塞人Abayneh Ayele并列第三（59:59），总算保住面子。这是自1993年以来英国获得的第一枚半马世锦赛个人奖牌。

筋疲力尽又冷得瑟瑟发抖的他赛后感叹：“来这里如果能赢当然再好不过，不过最终胜出的是更好的选手。这些人很强，我不大跟得上他们——配速太快了，到10公里他们就拼上全力。”（图7）

另一点值得安慰的是，他好歹以42分03秒打破自己保持的15公里欧洲路跑纪录。

在团队较量中，肯尼亚队重新夺回第一，埃塞队第二，卫冕的厄立特里亚队退居第三，东道主英国喜得第四。

日本队似乎不适应雨战，成绩最好的工藤有生（Kudo Naoki）只跑出1:03:41，第22名。美国选手第一Timothy Ritchie比他慢8秒，名次紧随其后。两国的团队成绩分居第五和第六。

中国仅派出一名男选手参赛，成绩是1:07:52，第65名（捂脸）。

女子方面，肯尼亚人囊括个人前三，冠军成绩是1:07:31，团队前五名是：肯尼亚，埃塞俄比亚，日本，澳大利亚，美国。

中国有三人参赛，最好成绩是1:14:37，第44名；团队名次第15——敬陪末座。